Prevenzione e cura del piede

Settembre 3, 2018 0
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La buona salute dei piedi inizia dalle azioni preventive che possiamo attuare quotidianamente.

E’, dunque, bene attenersi scrupolosamente a quanto segue:

  • Ispezionare e lavare i piedi ogni giorno controllando che la temperatura dell’acqua non Sia troppo calda;
  • Non utilizzare detergenti schiumogeni con tensioattivi;
  • Asciugare i piedi anche tra le dita e verificare l’assenza di lesioni;
  • Indossare calze della misura del piede, meglio in fibra naturale senza cuciture;
  • Idratare il piede secco con unguenti indicati dallo specialista;
  • Non usare strumenti taglienti o callifughi per le callosità;
  • Tagliare le unghie con tronchese alla distanza di 2 mm dal letto ungueale;
  • Non camminare scalzi;
  • Non appoggiare i piedi o avvicinarli a fonti di calore: calorifero, camino,stufette, phon, etc…
  • Calzare scarpe morbide con plantare elastico, con punta rotonda e tacco non superiore a 4cm;
  • Quando si calzano scarpe nuove, dopo pochi minuti di cammino controllare che i piedi non presentino arrossamenti;

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